Vi är självutnämnt stans till minsta yogastudio, med en inriktning — Ashtanga Yoga. Vi har istället klasser under hela dagen i små grupper där alla blir sedda. Vill du att vi kommer till din arbetsplats har vi företagsyoga och för dig som vill ha några gånger själv finns privatklass.

För att stötta utövandet av Ashtanga Yoga finns två klasser i veckan med  Yinyoga, de hålls av Helena Uesson Rojas och Christina Johansson.

PRIVATKLASSER

Företagsyoga Är ni några stycken som gärna vill ha företagsyoga på er arbetsplats? Ni står för platsen. Vi för utförandet och bokningssystem (=inget administrativt jox för er). Välj en tid som passar er: kanske på morgonen innan jobbet, på lunchen eller direkt efter arbetstid. Yoga är avdragsgill friskvård. Prisexempel -”Prova på” 3 ggr för en grupp på max 15 … Read More

Yin

Yinyoga kan praktiseras av alla och är ett bra komplement till annan träning, den är bra för dig som är stel och möter motstånd i kroppen. Yinyoga mjukar upp kroppens bindväv och ökar på så sätt blodcirkulationen, det gör att du känner dig energifylld och balanserad. Ställningarna utförs sittande eller liggande i minst 3 — … Read More

Barn & Vuxenyoga

Hjärtlig Barn & Vuxenyoga Vi återkommer med datum för barnyogan. Vi ses i små grupper, vid varje tillfälle finns plats för 14 personer, 7 små, 7 stora. Till denna workshop kommer du; pappa, mamma, farmor, morfar, moster, eller den roliga tjejen i trappen bredvid;-) med ditt barn. Vi använder yogan för att undersöka kroppen från … Read More