Vi är självutnämnt stans till minsta yogastudio, med en inriktning — Ashtanga Yoga. Vi har istället klasser under hela dagen i små grupper där alla blir sedda. Vill du att vi kommer till din arbetsplats har vi företagsyoga och för dig som vill ha några gånger själv finns privatklass.
För att stötta utövandet av Ashtanga Yoga finns två klasser i veckan med Yinyoga.
Yinyoga är ett sätt att få återhämtning och stillhet men också ett fantastiskt sätt att stretcha bindväven som blir kort och hård av stillasittande eller ensidig träning, som t ex löpning eller cykling. Det är välgörande, skönt, boostar immunförsvaret och stöttar läkande processer i kroppen. På Yinklasserna jobbar vi med mjuk rörelse och stillhet i … Read More
Företagsyoga Är ni några stycken som gärna vill ha företagsyoga på er arbetsplats? Ni står för platsen. Vi för utförandet och bokningssystem (=inget administrativt jox för er). Välj en tid som passar er: kanske på morgonen innan jobbet, på lunchen eller direkt efter arbetstid. Yoga är avdragsgill friskvård. Prisexempel -”Prova på” 3 ggr för en grupp på max 15 … Read More
