GRUNDKURSER

Är du ny och vill lägga en stabil grund tillsammans med likasinnade? Kom på Grundkurs/Foundation Courses: — Grundkurs ”Ashtanga Yoga för stela män” Tis start 20 aug 17.30—18.45  Grundkurs. Sex tillfällen där ni som grupp börjar från början i lugnttempo. Fritt tillträde till alla morgonklasserna* mån — tors ingårunder kursveckorna för den som vill.Datum: 20 aug, 27 aug, … Read More

Yin

Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk yogaform som handlar om att ge sig hän och släppa taget i varje position och rörelse. I kombination med Ashtanga eller andra dynamiska (yang) aktiviteter fungerar Yinyoga som ett balanserade komplement där vi jobbar med att nå djupare in i kroppen, stretcha fascia, och låter muskler återhämta sig genom avslappning. … Read More