Irina Khitrova, Yin

Irina har har studerat yoga i Indien, Sverige, Ryssland och Tyskland. Hon är utbildad i olika
stilar så som Hatha-, Yin- och Mediyoga. Hos oss på Ashtanga Yoga Shala undervisar hon Yin.

Irina studerar yogaterapi och integrerar terapeutiskt yoga i sin undervisning. Hon lägger stort
fokus på utövarens individuella behov, med tyngdpunkt i att bygga ett respektfullt- och kärleksfullt
förhållande till kropp och själ. Irina är övertygad om att människan har starka inneboende
krafter och förmåga till självläkning.

Irinas klasser är mjuka och energigivande. I sin undervisning strävar hon efter att skapa en
atmosfär där utövaren får utrymme att lyssna inåt och på så sätt vara sin egen lärare.

I kombination med Ashtanga eller andra dynamiska (yang) aktiviteter fungerar Yinyoga
som ett balanserade komplement.

Irina undervisar öppna klasser i Yin på söndagar 14.30—16.00 med start den 20 jan

Läs mer om Yinyoga här. Klipp- och månaskort gäller. Se priser här. Boka här