Monica Gälldin har utövat yoga i över 10 år. Hon har provat olika yogaformer men har framför
allt fastnat för Ashtangayogan och den medicinska yogan (Mediyoga). År 2014 utbildade hon sig
till Mediyoga instruktör för att senare även gå steg 2, då till lärare med fördjupning.
Som nybliven pensionär utbildar Monica även i Senioryoga. I Senioryoga kommer hennes
erfarenhet inom medicinsk yoga, väl till pass. Hon har även en lång yrkeserfarenhet inom
äldreomsorgen och vårdsektorn.
I sitt yoga lärande och utövande lägger hon tonvikt vid andningen och avspänning.
Tillsammans med enklare fysiska rörelser blir detta en behaglig aktivitet för seniorer.

Läs om nästa kurstillfälle:
Senioryoga

Boka genom att maila booking@ashtangashala.se