Dina fötter bär dig genom hela livet. De tar emot dig i varje steg du tar och deras funktion, eller möjlighet till funktion ger återverkningar i hela din kropp. Detta event vänder sig till alla som går, står, sitter, springer eller praktiserar yoga varje dag. Under kvällen kommer du få göra en personlig fotavtrycksanalys. Vi tar ett dynamiskt avtryck av din fot, som vi sedan använder som underlag för att analysera dess form och funktion. Du kommer kunna se hur du belastar din fot, om du har stela eller fjädrande fotvalv, och om alla dina tår är aktiva.

När dina fantastiska fötter arbetar på det sätt som de är skapta för så:
– stabiliserar de hela din kropp i varje rörelse du gör
– agerar de stötdämpare för att skydda din ryggrad och hålla den smärtfri
– för de dig framåt och bygger en trygg och välbalanserad bas för din kropp
– bidrar de till ett välfungerande nervsystem och en förbättrad motorik

Under rådande omständigheter begränsar vi workshopen till dig som är medlem/eller har kort här. Inga nya elever.

Datum & tid Framflyttat till när vi kan samlas igen
Föreläsare Caroline och Erik på Joe Nimble (fd Freefoot)
Pris 
180:-
Frågor på 
booking@ashtangashala.se