Vi är självutnämnt stans till minsta yogastudio, med en inriktning — Ashtanga Yoga. Vi har istället klasser under hela dagen i små grupper där alla blir sedda. Vill du att vi kommer till din arbetsplats har vi företagsyoga och för dig som vill ha några gånger själv finns privatklass.
För att stötta utövandet av Ashtanga Yoga har vi Yinyoga.
Yinyoga är ett sätt att få återhämtning och stillhet men också ett fantastiskt sätt att stretcha bindväven som blir kort och hård av stillasittande eller ensidig träning, som t ex löpning eller cykling. Det är välgörande, skönt, boostar immunförsvaret och stöttar läkande processer i kroppen. På Yinklasserna jobbar vi med mjuk rörelse och stillhet i … Read More
Helgkurs med förlossningsförberedande gravidyoga. Sasha Veldman Wolf är grundare av Babyhealth och Birthyoga och har undervisat sedan 2007. Hon är även utbildad doula. I Höst håller Sasha två helgkurser i förlossningsförberedande yoga. Detta är en fin möjlighet att stärka dig själv och lägga grunden för mötet med din baby. Här lägger vi fokus på en … Read More
Hur förstår man grundorsakerna bakom obalans eller sjukdom?När du lever på ett sätt som inte passar dig och din kroppskonstitution* påverkar det din hälsa över tid. På hälsorådgivning eller på en föreläsning med oss är det oftast små förändringar i hur du hanterar ditt vardagliga liv som över tid gör stor skillnad. Du får råd … Read More
Företagsyoga Är ni några stycken som gärna vill ha företagsyoga på er arbetsplats? Ni står för platsen. Vi för utförandet och bokningssystem (=inget administrativt jox för er). Välj en tid som passar er: kanske på morgonen innan jobbet, på lunchen eller direkt efter arbetstid. Yoga är avdragsgill friskvård. Prisexempel -”Prova på” 3 ggr för en grupp på max 15 … Read More
