Max Strom bioMax Strom, renowned speaker, author, and breathwork teacher, has spent over 30 years teaching emotional healing and transformation through his Breathe to Heal method. This approach alleviates anxiety and sleep issues, fostering profound personal and relational changes. His four TEDx Talks, including the viral Breathe to Heal talk, have captivated global audiences, while his books, including There is No App for Happiness and A … Read More →

Now we also open for just drop-in to the Mysore classes on the three days! 400:-/class Book ASHTANGA YOGA; ASANA, ADJUSTMENTS & ANATOMY, Natalia Paisano Fri Oct 4 – Sun Oct 6Do you want to take your teaching to another level? Or just gain greater awareness of how you move in your own practice. In … Read More →

HANDS ON ADJUSTMENT WITH NATALIA PAISANO This fall we are so happy to welcome Natalia Paisano to our Shala for three weekends starting Fri Oct 4 – Sun Oct 6. She will be teaching an in depth hands on adjustment course. The fourth and final occasion is in May, when the weather is nice at … Read More →

ASHTANGARETREAT I ISTANBUL 10 – 13 okt med Åsa Hermansson & Zandra-berta Uhr Vänner har ett stort Town House i flera våningar mitt i Istanbul. Huset har gjorts om för att kunna bjuda in till allt dom älskar: yoga, hamam, musik, mat och vänner, själva bor de på våningen högst upp. Ashtanga yoga på morgonen, … Read More →

Markus Atmananda will guide us in exploring different facets of non-dual meditation. It could be common obstacles or inspiration to lead you on your path. The meditation and talks are meant to inspire, uplift, and challenge you on your spiritual journey.A Meditation class include: • Guided meditation• Talk on a subject related to Non-dual meditation• … Read More →

Meditera med BenjaminUnder tre lördagar får du möjlighet att genom olika tekniker, hitta en djupare balans mellan kropp och sinne. Vi börjar med det mest fundamentala – att observera andningen – och rör oss genom visualiseringar och koncentrationsövningar till att slutligen kunna sitta i stillhet och helt enkelt vara. Meditation handlar om att vara ett … Read More →

Sommarretreat 2025Fredagen den 13 juni – sön 15 juni (det stod ett annat datum i nyhetsbrevet, men detta gäller…)bjuder vi in dig till Ashtanga yoga, vandring, bad i sjön och samtal kring hälsa med fokus på andning. Det blir dynamisk Ashtanga yoga på morgonen och dagen avslutas med med mjuk Yoga Nidra som hjälper dig … Read More →

CELEBRATE SPRING WITH GOPIANAND KIRTAN We are Happy to announce that GopiAnand Kirtan will visit us in the Shala on Fri March 21, the day after vernal equinox (vårdagjämningen) at 19 – 20.30. GopiAnand Kirtan is a Copenhagen based Kirtan couple, who has practised kirtan (mantra chanting) for decades. Their style is loving and informal. … Read More →

ARMBALANSER med Evelina Wagner lör 14 sept.Workshop i armbalanser med fokus på handstående och Pincha/underarmstående. Det fungerar bra oavsett din tidigare erfarenhet eftersom Evelina lägger upp det steg för steg och med olika varianter. Alla kommer ha något att jobba vidare utifrån efter workshopen. Du som har deltagit i workshopen tidigare kommer kunna jobba vidare … Read More →