Grundkurser sommaren och hösten 2024
På grundkurserna bygger du långsamt upp en sekvens av Ashtanga Yogans första serie. Du går också fritt på morgonklasserna där du kan repetera och komma igång med ett regelbundet utövande av yoga.
Höstens Grundkurser
— Grundkurs Ashtanga Yoga. Start tis 10 sept kl 17.30 – 18.45
Kurs som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen + fritt tillträde till alla morgonklasserna* mån — tors under kursveckorna för dig som vill.
Datum 10 sept, 17 sept, 24 sept, 1 okt, 15 okt och 22 okt
(uppehåll 8 okt)
Lärare Åsa Hermansson
Pris 1400:-
Frågor på booking@ashtangashala.se
Läs gärna på om Yogaetikett innan din första klass
BOKA
— Grundkurs Ashtanga Yoga. Start sön 20 okt kl 11.30 — 12.45
Kurs som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen + fritt tillträde till alla morgonklasserna* mån — tors under kursveckorna för dig som vill.
Datum 20 okt, 27 okt, 3 nov, 10 nov, 17 nov & 24 nov
Lärare Åsa Hermansson
Pris 1400:-
Frågor på booking@ashtangashala.se
Läs gärna på om Yogaetikett innan din första klass
BOKA
— Grundkurs Ashtanga Yoga. Start tis 5 nov kl 17.30 – 18.45
Kurs som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen + fritt tillträde till alla morgonklasserna* mån — tors under kursveckorna för dig som vill.
Datum 5 nov, 12 nov, 19 nov, 26 nov, 3 dec och 10 dec
Lärare Åsa Hermansson
Pris 1400:-
Frågor på booking@ashtangashala.se
Läs gärna på om Yogaetikett innan din första klass
BOKA
Pågående kurser (så du som går kan se alla datum)
— Grundkurs Ashtanga Yoga. Start sön 25 aug kl 11.15 — 12.30
Kurs som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen + fritt tillträde till alla morgonklasserna* mån — tors under kursveckorna för dig som vill.
Datum 25 aug, 1 sept, 8 sept, 15 sept, 22 sept & 29 sept
Lärare Åsa Hermansson
Pris 1400:-
Frågor på booking@ashtangashala.se
Läs gärna på om Yogaetikett innan din första klass
BOKA
* Alla klasser som det står MYSORE på (mån—tors) går du fritt på under Grundkurs/Intro-tiden. Det är "Drop in" under den tiden 6.00—8.30 och som ny får du ett litet antal ställningar som du lär dig grundligt, sedan bygger vi på med fler ställningar efter hand. Avsätt 45 min i början.Vi berättar mer om det på kursen/Intro.
* All classes marked MYSORE (Mon-Thu) are included free during the basic course. Students may 'drop-in' anytime from 6am-8:30am and will learn a few poses thoroughly before building steadily at their own individual pace. More information during the course.