Välkommen till Ashtanga Yoga Shala. Här kan du utöva Ashtanga-, Hathayoga och meditation, samlat i en rofylld oas mitt i Malmös hjärta, Gamla Väster. De klassiska formerna har sina rötter i Indien och syftar till att skapa balans i kropp och sinne och föra dig närmare din kärna. Som komplement har vi även Yinyoga. Vi som undervisar här är välbekanta ansikten i yogasammanhang och kan möta både dig som är ny och dig som har lång erfarenhet. Shalan är en icke-dogmatiskt, inkluderande plats öppen för din personliga utveckling. I små grupper med 12 utövare per klass får du personlig guidning i ditt utövande. Din stig kommer också kantas med roliga och fördjupande workshops och besök av gästlärare.
Vi är själva regelbundna yogautövare och har därför valt att dra ner på onödiga kostnader i form av stora lokaler och istället lägga energin på bra undervisning i en vacker, avkopplande miljö. För att få utövandet att fungera för dig oavsett dina arbetstider har vi morgon-, lunch- och kvällsklasser mitt i stan.
Ashtanga Yoga Shala ägs och drivs av Åsa Hermansson, som tillsammans med Hanna Färdig undervisar traditionell Ashtanga Yoga. Vi har både Mysore och ledda klasser. Även Paulina Franzen, Sussie Nicklasson och Anna Löfström hoppar in och undervisar Ashtanga Yoga här. Markus Atmananda undervisar non-dual meditation.
Sussie och Åsa föreläser också om Ayurveda och ger hälsokonsultationer.
För att stötta utövandet av Ashtanga Yoga finns en klass med Yinyoga, den hålls av Sara Parenti.
Vi håller också retreat vår och höst!
