Zandra-berta Uhr, Mindfulness och Massage

Listan är lång på vad Zandra-berta Uhr hunnit med så här långt i livet;
Mindfulness Instruktör, Kock, Samtalsterapeut, Massör, Akupunktör & Inspiratör.
”Det gäller att fokusera på en sak i taget” säger hon själv. 2018 kommer hon ha
kurser i Mindfulness.

Läs mer om nästa kurstillfälle här
Mindfulness

Boka genom att maila booking@ashtangashala.se

Du kan också lära känna henne på  retreat till Ven 13—15 april. Där får du prova på Mindfulness,
laga och njuta av mat, ashtanga yoga, promenader och vila tillsammans.