Välj mellan:
– 3 ggr 280:-
– 2 veckor fritt 380:-
”Skapa en ny vana”
– 21 dagar fritt 570:-
Här hittar du allt roligt som händer i höst samlat
i vårt nyhetsbrev
Börja från början, med en Grundkurs
Här hittar du hösten och vinterns kurser
Shalan har på kort tid kommit att bli mitt trygga rum där allt får ta sin tid. Jag andas, repeterar och känner fullständig närvaro. Närvaron som skapas i det varma rummet till ljudet av tystnad och andetag. Ibland några skratt här och där. Dunsar från kroppsdelar som landar på mattan. Lärarens försiktiga fotsteg, magnifika guidning och justering. Så många nyfikna promenader förbi Shalan ledde mig till slut in. Att praktisera i denna magiska miljö är ren lycka.
”I vår dagliga tillvaro med önskemål på prestation, både professionellt och socialt så är Ashtanga Shala en plats för återhämtning. Trots strikt disciplinerad practise så känner jag mig fysiskt och mentalt utvilad efter ett pass. Det ger mig en fin balans i livet med ett bättre fokus på vardagen. Åsa har ett skönt välkomnande och en förmåga att få alla att känna sig trygga — gamla som nya utövare.”
