Ashtanga Yoga Shala Malmö

Yoga Malmö

Menu

Skip to content
  • ASHTANGA
    • Free Breathing/Ujjayii
    • MANTRA
    • Mysore Style
    • BANDHAS
    • ÅTTA DELARS YOGA
    • Fokuspunkter
  • SCHEMA/BOKA
    • PRISER
    • Olika klasser
  • DU SOM ÄR NY
    • GRUNDKURSER
    • Vanliga frågor
    • Husregler
  • ANDRA KLASSER
    • YINYOGA
    • Gravidyoga med Sasha
    • PRIVATKLASSER
  • W.S & RETREAT
    • Natalia Paisano, hands on adjustments
    • Transitions – Sofia Soori
    • Armbalanser – Evelina Wagner
    • GopiAnanad Kirtan
    • Breathwork – Karina Minda
    • Retreat på Ven
    • Retreat på Österlen
    • Lär dig ställningarnas namn
    • Yogafilosofi för ett enklare liv 2023
    • Ayurveda & Body Clock
  • VILKA ÄR VI?
    • Åsa
    • Hanna
    • Sofia
    • Anna
    • Karina
    • Sussie
    • Sara
    • Zandra-berta
    • KONTAKT

Ny utövare av Ashtanga yoga?

Ny utövare av Ashtanga yoga?

Välj mellan:
–  3 ggr 280:-
–  2 veckor fritt 380:- 
”Skapa en ny vana”
– 21 dagar fritt 570:-

Schema/Boka

Här hittar du allt roligt som händer i höst samlat
i vårt nyhetsbrev

Börja från början, med en Grundkurs
Här hittar du hösten och vinterns kurser

Ashtanga Yoga Shala Malmö

Välkommen till stans minsta yogastudio, med fokus på en inriktning — Ashtanga Yoga. För att få utövandet att fungera för dig oavsett dina arbetstider har vi morgon-, lunch- och kvällsklasser mitt i stan. I små grupper med 12 utövare per klass får du personlig guidning i ditt yogautövande. Vi har dragit ner på alla onödiga kostnader och lagt energin på bra undervisning samt en enkel och avkopplande miljö.

Vad är Ashtanga yoga?

Ashtanga är en traditionell och dynamisk yogaform. Ashtangan karaktäriseras av att ställningarna görs i ett andningssynkroniserat flöde. Undervisningen sker i både ledda klasser och Mysore klasser. Mysoreklasserna gör Ashtangan unik; där lär vi ut ställningarna i serien en efter en — som en privatklass i grupp. Det gör att alla kan utöva Ashtanga Yoga oavsett var man befinner sig i livet. Vi undervisar Ashtanga Yoga traditionellt.

Shalan har på kort tid kommit att bli mitt trygga rum där allt får ta sin tid. Jag andas, repeterar och känner fullständig närvaro. Närvaron som skapas i det varma rummet till ljudet av tystnad och andetag. Ibland några skratt här och där. Dunsar från kroppsdelar som landar på mattan. Lärarens försiktiga fotsteg, magnifika guidning och justering. Så många nyfikna promenader förbi Shalan ledde mig till slut in. Att praktisera i denna magiska miljö är ren lycka. 

Sofia Lindeberg

”I vår dagliga tillvaro med önskemål på prestation, både professionellt och socialt så är Ashtanga Shala en plats för återhämtning. Trots strikt disciplinerad practise så känner jag mig fysiskt och mentalt utvilad efter ett pass. Det ger mig en fin balans i livet med ett bättre fokus på vardagen. Åsa har ett skönt välkomnande och en förmåga att få alla att känna sig trygga — gamla som nya utövare.”

Paul Mark, pensionär

HÄR FINNS VI

Ashtanga Yoga Shala
Generalsgatan 2
Gamla Väster
211 33 Malmö

booking@ashtangashala.se
0708-82 99 20, Åsa Hermansson

HITTA HIT

  • ASHTANGA
    • Free Breathing/Ujjayii
    • MANTRA
    • Mysore Style
    • BANDHAS
    • ÅTTA DELARS YOGA
    • Fokuspunkter
  • SCHEMA/BOKA
    • PRISER
    • Olika klasser
  • DU SOM ÄR NY
    • GRUNDKURSER
    • Vanliga frågor
    • Husregler
  • ANDRA KLASSER
    • YINYOGA
    • Gravidyoga med Sasha
    • PRIVATKLASSER
  • W.S & RETREAT
    • Natalia Paisano, hands on adjustments
    • Transitions – Sofia Soori
    • Armbalanser – Evelina Wagner
    • GopiAnanad Kirtan
    • Breathwork – Karina Minda
    • Retreat på Ven
    • Retreat på Österlen
    • Lär dig ställningarnas namn
    • Yogafilosofi för ett enklare liv 2023
    • Ayurveda & Body Clock
  • VILKA ÄR VI?
    • Åsa
    • Hanna
    • Sofia
    • Anna
    • Karina
    • Sussie
    • Sara
    • Zandra-berta
    • KONTAKT
Proudly powered by WordPress | Theme: Forefront by WordPress.com.