Om Maria
Maria Boox har praktiserat och undervisat i över trettio år. Hon är en av de ursprungliga studenterna hos Pattabhi Jois och många av de som undervisar Ashtanga Yoga idag har studerat med henne. Maria Boox studerade med Guruji  i tretton år och är auktoriserad att undervisa nivå 2. Hon är även certifierad av BKS Iyengar, har studerat filosofi med Ramesh Balsekar och har certifierats att lära ut pranayama av Shri O.P. Tiwariji. Maria undervisar på ett varmt och omhändertagande sätt och hennes kunskaper inom pranayama, filosofi och Ayurveda skapar en helhet som ger undervisningen ett djup

Om Workshopen
Mysorepraktik, Filosofi och Teknik. Maria som studerat filosofi direkt med Pattabhi Jois kommer lägga fokus på Patanjali Yoga Sutras. Teknikdelen kommer fokusera på hur vi kan gå djupare och tryggare in i bakåtböjningar och armbalanser på ett sätt så alla, oavsett erfarenhet, kan delta genom att det metodiskt byggs upp i olika steg. Det kommer också finnas tid för individuella behov och frågor. Alla eftermiddagsklasser avslutas med Pranayama.

Schema
Fredagen 24 mars
06:00—08:30 Mysorepraktik

17:00—19:00 Introduktion till kursen och Marias livsresa med yogan som följeslagare. Avslutas med Pranayama.

Lördagen 25 mars
07:30—10:00 Mysorepraktik
13:30-16:00 Filosofi, Teknik och Pranayama

Söndag 26 mars
07:30—10:00 Mysorepraktik
13:30-16:00 Filosofi, Teknik och Pranayama

Hela Workshopen 2 500:-
Boka

Varmt välkommen med frågor till  asa.hermansson@ashtangashala.se