Vill du lära dig mer om anatomi ur ett yogaperspektiv? Under fyra lördagar; kommer vi praktiskt och teoretiskt att utforska vad som är bra att känna till om anatomi som yogautövare. Du kan välja att gå enstaka tillfällen eller alla som en kurs. Grundläggande anatomi Hur fungerar en led? Vad är fascia? Hur kan man … Read More →

Kan tusenåriga skrifter om yoga hjälpa oss att hitta mening och ro i tillvaron 2020? I workshopen som en bit in blir mer av ett samtal delar jag med mig utifrån min förståelse av Patanjalis Yoga Sutras* på ett sätt som gör att du kan relatera till det i din vardag – oavsett om du har mycket … Read More →

Range of motion limitations – discovering your body safelyAlmost all yogis are stiff when they first start the practice, but sometimes the stiffness seems to stay for some poses.  In this workshop we’ll look at how far flexibility improvements can take us by looking at our own body structures. (WS is taught in English)Price: 160:-Coming soon

Du behöver inte flyga runt halva jordklotet för att landa i dig själv Varmt välkommen på Ashtanga Yoga Retreat och filosofiprat på den här vackra punchverandan hösten 16—18 oktober 2020. Upplägg: Tre dagar och två nätter på Ven med Ashtanga Yoga (praktik, filosofi och teknik), Mindfulness, promenader, god vegetarisk mat och råd för  hur du äter … Read More →

Hjärtlig Barn & Vuxenyoga Fyra lördagar under våren 2020. Gå alla fyra gångerna eller enstaka.Vi återkommer med datum för barnyogan framöver. Vi ses i små grupper, vid varje tillfälle finns plats för 14 personer, 7 små, 7 stora. Till denna workshop kommer du; pappa, mamma, farmor, morfar, moster, eller den roliga tjejen i trappen bredvid;-) … Read More →