Max Strom bioMax Strom, renowned speaker, author, and breathwork teacher, has spent over 30 years teaching emotional healing and transformation through his Breathe to Heal method. This approach alleviates anxiety and sleep issues, fostering profound personal and relational changes. His four TEDx Talks, including the viral Breathe to Heal talk, have captivated global audiences, while his books, including There is No App for Happiness and A … Read More →

Now we also open for just drop-in to the Mysore classes on the three days! 400:-/class Book ASHTANGA YOGA; ASANA, ADJUSTMENTS & ANATOMY, Natalia Paisano Fri Oct 4 – Sun Oct 6Do you want to take your teaching to another level? Or just gain greater awareness of how you move in your own practice. In … Read More →

Om workshopenVälkommen till en härlig helg med Ashtangayoga, yogafilosofi och pranayama. Denna workshop passar dig som är intresserade av att gå djupare i hela din yogapraktik. Vi börjar morgonen med Mysore där du får den hjälp du behöver utifrån ditt individuella behov. Under eftermiddagarna kommer vi fördjupa oss i Bhagavad Gitas värderingar samt valda delar ur … Read More →

HANDS ON ADJUSTMENT WITH NATALIA PAISANO This fall we are so happy to welcome Natalia Paisano to our Shala for three weekends starting Fri Oct 4 – Sun Oct 6. She will be teaching an in depth hands on adjustment course. The fourth and final occasion is in May, when the weather is nice at … Read More →

ASHTANGARETREAT I ISTANBUL 10 – 13 okt med Åsa Hermansson & Zandra-berta Uhr Vänner har ett stort Town House i flera våningar mitt i Istanbul. Huset har gjorts om för att kunna bjuda in till allt dom älskar: yoga, hamam, musik, mat och vänner, själva bor de på våningen högst upp. Ashtanga yoga på morgonen, … Read More →

Markus Atmananda will guide us in exploring different facets of non-dual meditation on May 5. It could be common obstacles or inspiration to lead you on your path. The meditation and talks are meant to inspire, uplift, and challenge you on your spiritual journey.A Meditation class include: • Guided meditation• Talk on a subject related … Read More →

BOOSTA DITT LYMFSYSTEM med Karin Björkegren Jones sön 14 sept kl 11— 16Upplever du att du är svullen i kroppen? Blir du ofta sjuk och drabbas av återkommande infektioner. Gör det ont i kroppen? Känns den tung och vätskefylld? Det kan bero på att ditt lymfsystem är trögt och nedsatt. Lymfsystemet är ett viktigt reningssystem … Read More →

Meditera med BenjaminUnder tre lördagar får du möjlighet att genom olika tekniker, hitta en djupare balans mellan kropp och sinne. Vi börjar med det mest fundamentala – att observera andningen – och rör oss genom visualiseringar och koncentrationsövningar till att slutligen kunna sitta i stillhet och helt enkelt vara. Meditation handlar om att vara ett … Read More →

KIRTAN WITH GOPIANAND KIRTAN We are Happy to announce that GopiAnand Kirtan will visit us in the Shala on Fri June 13 at 19 – 20.30. GopiAnand Kirtan is a Copenhagen based Kirtan couple, who has practised kirtan (mantra chanting) for decades. Their style is loving and informal. The Kirtan is inviting you to open … Read More →

ARMBALANSER med Evelina Wagner lör 24 majWorkshop i armbalanser med fokus på handstående och Pincha/underarmstående. Det fungerar bra oavsett din tidigare erfarenhet eftersom Evelina lägger upp det steg för steg och med olika varianter. Alla kommer ha något att jobba vidare utifrån efter workshopen. Du som har deltagit i workshopen tidigare kommer kunna jobba vidare … Read More →