Vid sidan av våra ordinarie klasser ges du här möjligheten att fördjupa dig i delar som känns
intressanta och aktuella. Dina förslag är också varmt välkomna (booking@ashtangashala.se)
Plats för vila, fördjupad practice, utökade matkunskaper och eftertanke finns på vårt retreat.

Översikt för hösten 2018, listan fylls på efter hand:

Workshops:
– Ayurveda — Låt maten vara din första medicin. Sön 26 aug
Med Sussie Nicklasson, Ayurvedisk Hälsorådgivare och Sjuksköterska

– Ashtanga Workshop — Shoulder Focus. Sept 15 — 16
Angelika Knoerzer who runs North Sydney Yoga in Australia

Retreat:
– Ven 12—14 okt
Tre dagar och två nätter på med Ashtanga Yoga (praktik, filosofi och teknik), Mindfulness, Yin, promenader, god vegetarisk mat och råd för  hur du äter det du behöver. Gott om plats för återhämtning utlovas också.