Du behöver inte flyga runt halva jordklotet för att landa i dig självFölj med till vackra Ven, praktisera Ashtanga, vandra, vila och ät god vegetarisk mat. Nästa Ashtanga Yoga Retreat är den 16—18 april 2021 (därefter i mitten av oktober).  Upplägg: Tre dagar och två nätter på Ven med Ashtanga Yoga (praktik, filosofi och teknik), Mindfulness, … Read More →

A strong core makes a yoga practice almost effortless, allowing you to flow with the breath, floating through from pose to pose.  This workshop will show you how to practice in a way that develops core strength and stability. A strong core also enables deeper relaxation, and faster flexibility progress. -Together we will discuss how a … Read More →

Kan tusenåriga skrifter om yoga hjälpa oss att hitta mening och ro i tillvaron 2020? I workshopen som en bit in blir mer av ett samtal delar jag med mig utifrån min förståelse av Patanjalis Yoga Sutras* på ett sätt som gör att du kan relatera till det i din vardag – oavsett om du har mycket … Read More →

Dina fötter bär dig genom hela livet. De tar emot dig i varje steg du tar och deras funktion, eller möjlighet till funktion ger återverkningar i hela din kropp. Detta event vänder sig till alla som går, står, sitter, springer eller praktiserar yoga varje dag. Under kvällen kommer du få göra en personlig fotavtrycksanalys. Vi … Read More →

Yin och Yang, vila och aktivitet, Nidra och Ashtanga, alla ytterligheter som tillsammans skapar balans. Den senaste tiden har fått många av oss att fundera över om vi verkligen lever som vi vill, vad god hälsa är och hur man hittar bra hållbara rutiner i sin vardag. Helgen den 2 – 4 juli 2021, bjuder … Read More →