Retreat på Ven

Du behöver inte flyga runt halva jordklotet för att landa i dig självAshtanga Yoga Retreatet 16—18 oktober 2020 är FULLBOKAT. Välkommen att följa med i mitten av april 2021 (det kommer snart ligga uppe för bokning) Upplägg: Tre dagar och två nätter på Ven med Ashtanga Yoga (praktik, filosofi och teknik), Mindfulness, promenader, god vegetarisk mat och … Read More

Yogafilosofi för ett enklare liv?

Kan tusenåriga skrifter om yoga hjälpa oss att hitta mening och ro i tillvaron 2020? I workshopen som en bit in blir mer av ett samtal delar jag med mig utifrån min förståelse av Patanjalis Yoga Sutras* på ett sätt som gör att du kan relatera till det i din vardag – oavsett om du har mycket … Read More

Workshops med Nico

Range of motion limitations – discovering your body safelyAlmost all yogis are stiff when they first start the practice, but sometimes the stiffness seems to stay for some poses.  In this workshop we’ll look at how far flexibility improvements can take us by looking at our own body structures. (WS is taught in English)Price: 160:-Coming soon

Retreat på Österlen

Yin och Yang, vila och aktivitet, Nidra och Ashtanga, alla ytterligheter som tillsammans skapar balans. Den senaste tiden har fått många av oss att fundera över om vi verkligen lever som vi vill, vad god hälsa är och hur man hittar bra hållbara rutiner i sin vardag. Helgen den 24—26 juli, bjuder vi in dig … Read More