Välkommen till stans minsta yogastudio, med fokus på en inriktning — Ashtanga Yoga. För att få utövandet att fungera för dig oavsett dina arbetstider har vi morgon-, lunch- och kvällsklasser mitt i stan. I små grupper får du personlig guidning i ditt yogautövande. Shalan är ett icke-dogmatiskt, inkluderande och kreativt space, öppet för personlig utveckling. Vi är själva regelbundna yogautövare och har därför valt att dra ner på alla onödiga kostnader och lägga energin på bra undervisning och en vacker, avkopplande miljö.
Ashtanga Yoga Shala ägs och drivs av Åsa Hermansson. Åsa, Sofia Soori, Hanna Färdig, Karina Minda och Per Viktor Jäder undervisar traditionell Ashtanga Yoga, Sofia är auktoriserad av Sharath Jois Mysore, Indien. Vi har både Mysore och ledda klasser.
Sara Alenius, även hon auktoriserad av Sharath Jois & Sussie Nicklasson, undervisar också Ashtanga Yoga här. Sara har också anatomi-workshops och Sussie föreläser om Ayurveda och ger konsultationer.
För att stötta utövandet av Ashtanga Yoga finns två klasser i veckan med Yinyoga, de hålls av Helena Uesson Rojas, och Christina Johnsson
Vi håller också retreat i St Olof på Österlen på sommaren.