Välkommen till stans minsta yogastudio, med fokus på en inriktning — Ashtanga Yoga.  I mindre grupper får du personlig guidning i ditt yogautövande av erfarna lärare. Shalan är ett icke-dogmatiskt, inkluderande och kreativt space, öppet för personlig utveckling. Vi är själva regelbundna yogautövare och har därför valt att dra ner på onödiga kostnader i form av stora lokaler och istället lägga energin på bra undervisning och en vacker, avkopplande miljö. För att få utövandet att fungera för dig oavsett dina arbetstider har vi morgon-, lunch- och kvällsklasser mitt i stan.

Ashtanga Yoga Shala ägs och drivs av Åsa Hermansson, som tillsammans med  Hanna Färdig och Sofia Soori, undervisar traditionell Ashtanga Yoga, Sofia är auktoriserad av Sharath Jois Mysore, Indien. Vi har både Mysore och ledda klasser.

Även Sussie Nicklasson, hoppar in och undervisar Ashtanga Yoga här, hon föreläser också om Ayurveda och ger hälsokonsultationer.

För att stötta utövandet av Ashtanga Yoga finns en klass med Yinyoga, den hålls av Anna Löfström.

Vi håller också retreat i St Olof på Österlen på sommaren och på ön Ven höst och vår.

Åsa

Åsa Hermansson, Ashtanga YogaÅsa är huvudlärare på och driver Ashtanga Yoga Shala. Hon har undervisat på heltid sedan maj 2014. Innan hon började undervisa fördjupade hon sig i Ashtangayogatraditionen genom 3 års lärlingskap kallat Parampara hos en lärare som som är auktoriserad av Shri K. Patthabi Jois på Ashtanga Yoga Institutet i Mysore, Indien. Åsa har också basic utbildning i Trauma Sensitive … Read More

Hanna

Hanna Färdig, Ashtanga YogaHanna sökte sig till yogan pågrund av en knäskada och började praktisera bikramyoga år 2013. Sedan dess har Hanna utforskat och praktiserat många olika yogastilar. 2016 gick Hanna en 200-timmars utbildning i Anusarayoga med Jonas Westing. 2017 började hon praktisera Ashtanga regelbundet. Ashtangan hjälper henne att hitta balans, stilla sitt sinne och gör henne starkare både fysiskt … Read More

Sofia

Sofia Soori, Ashtanga YogaSofia started practicing yoga in 2007 and began teaching in 2013. She has had the opportunity to practice and study with several international yoga teachers such as Sharath R. Jois in India, Chuck Miller and John Scott. Sofia is  Level 2 Authorized  by SYC/KPJAYI. Today Sofia studies for a Masters degree in … Read More

Sussie

Suzette Nicklasson, Ashtanga Yoga och Ayurveda Sussie har vid flera tillfällen varit och praktiserat med Sharat Jois i Mysore, Indien. Bakom sig har hon ett treårigt fördjupningsprogram med en av KPJAYI auktoriserad lärare och ser sig själv gärna som elev då hon anser att vi hela tiden kan lära oss av varandra i både elev och lärarrollen. … Read More

Sara

Sara Alenius (fd Björs), Yoga-anatomi Sara fann yogan i en period då hon verkligen behövde bli bättre på att bromsa och lyssna inåt. Hon föll för Ashtangan och har praktiserat regelbundet sedan 2009, hon fascineras ständigt över hur mycket yogan ger i alla aspekter av livet, såväl på som utanför mattan.  Sara reser regelbundet till Mysore … Read More

Anna

Anna Löfström, YinyogaYoga, meditation och andningsövningar har hjälpt Anna att hitta balans i tillvaron. Hon har praktiserat yoga och meditation sedan 2002 och när hon 2017 kom i kontakt med Ashtangayoga fastnade hon direkt. Sedan dess har även Yinyogan fått en allt mer betydande roll. Anna använder Yinyogapositioner och Minfulness för att mjukt komma in … Read More

Hyr Studion

Hyr vår fina Yogastudio när vi inte är här. Studion finns på Gamla Väster, mitt i Malmös hjärta. För Ashtanga yoga får vi plats 16 personer, yin brukar vi ha 12. Ytan är liten, ca 50 kvadrat, men allt som behövs finns och lokalen är helt renoverad efter behoven för yoga och meditation; det är … Read More

Zandra-berta

Zandra-berta Uhr, Mindfulness, Yin, Akupunktur & kockListan är lång på vad Zandra-berta Uhr hunnit med så här långt i livet;Mindfulness Instruktör, Kock, Samtalsterapeut, Massör, Akupunktör & Inspiratör.”Det gäller att fokusera på en sak i taget” säger hon själv.Hon är som tidigare med på Ven i april och oktober och lagar fantastisk mat, håller i Mindfulness och … Read More

KONTAKT

Kontakt Ashtanga Yoga Shala Åsa Hermansson Fråga: asa.hermansson@ashtangashala.se eller 0708-82 99 20 Boka: booking@ashtangashala.se Swish: 0708-82 99 20 Bankgiro: 402-9948 (meddela per mail om du betalar med bg) Generalsgatan 2, Gamla Väster, Ingång Grynbodgatan 12, tryck ”yoga shala” i porten SE- 211 22 Malmö Sweden