Välkommen till stans minsta yogastudio, med fokus på en inriktning — Ashtanga Yoga. För att få utövandet att fungera för dig oavsett dina arbetstider har vi morgon-, lunch- och kvällsklasser mitt i stan. I små grupper får du personlig guidning i ditt yogautövande. Vi är själva regelbundna yogautövare och har därför valt att dra ner på alla onödiga kringkostnader och lägga energin på bra undervisning och en lugn, avkopplande miljö.

Ashtanga Yoga Shala drivs av Åsa Hermansson. Åsa och Nico Cooper undervisar traditionell Ashtanga Yoga, Nico är auktoriserad av Sharath Jois Mysore, Indien 2018. Vi har både Mysore och ledda klasser. Sara Björs, även hon auktoriserad av Sharath Jois & Sussie Nicklasson, undervisar också Ashtanga Yoga här. Sara har också anatomi-workshops och Sussie föreläser om Ayurveda och ger konsultationer.

För att stötta utövandet av Ashtanga Yoga finns en klass i veckan med  Yinyoga, den hålls av Helena Uesson Rojas. Dina barn är också välkomna på barnyoga.

Vi håller också retreat på Ven på våren och hösten och är i St Olof på Österlen en gång på sommaren.

Åsa

Åsa Hermansson, Ashtanga YogaSedan 2014 undervisar Åsa på heltid och driver Ashtanga Yoga Shala. Hon har fördjupat sig i Ashtangayogatraditionen genom 3 års lärlingskap/Parampara hos en lärare som som är auktoriserad av Shri K. Patthabi Jois på Ashtanga Yoga Institutet i Mysore, Indien. Åsa har också basic utbildning i Trauma Sensitive Yoga, TCTSY, som är en del i hennes förhållningssätt i undervisningen. Hon fortsätter fördjupa … Read More

Nico

Nico Cooper, Ashtanga Yoga Nico started his Ashtanga Yoga journey in 2003 when his doctor prescribed yoga to treat chronic back pain and general inflexibility, not yet realising that this would be a life-changing practice. During the next 8 years, his yoga practice was an invaluable support to his demanding professional life, before moving to … Read More

Helena

Helena Uesson Rojas, Yinyoga Helena kom i kontakt med yogan för första gången för 20 år sedan. Redan då kände hon en stark dragning till det lugn och den starka känsla av välbehag och connection med sig själv och sina känslor som uppstod. 2014 utbildade hon sig till lärare inom hathayoga på ett ashram på … Read More

Sofia

Sofia Soori, Ashtanga YogaSofia started practicing yoga in 2007 and began teaching in 2013. She has had the opportunity to practice and study with several international yoga teachers such as Sharath R. Jois in India, Chuck Miller and John Scott. Today Sofia studies for a Masters degree in Psychology at Lund University. Before moving to … Read More

Sussie

Suzette Nicklasson, Ashtanga Yoga och Ayurveda Sussie har vid flera tillfällen varit och praktiserat med Sharat Jois i Mysore, Indien. Bakom sig har hon ett treårigt fördjupningsprogram med en av KPJAYI auktoriserad lärare och ser sig själv gärna som elev då hon anser att vi hela tiden kan lära oss av varandra i både elev och lärarrollen. … Read More

Sara

Sara Alenius (fd Björs), Ashtanga Yoga och Anatomi Sara fann yogan i en period då hon verkligen behövde bli bättre på att bromsa och lyssna inåt. Hon föll för Ashtangan och har praktiserat regelbundet sedan 2009, hon fascineras ständigt över hur mycket yogan ger i alla aspekter av livet, såväl på som utanför mattan.  Sara reser … Read More

Christina

Christina Johnsson fann yogan i slutet på nittiotalet och har praktiserat olika typer av yoga sedan dess. Sedan 2010 praktiserar hon bland annat Yinyoga och utbildade sig 2019 till Yinyoga- och mindfulnesslärare. Året därefter byggde hon på med en yrkesutbildning till yogalärare och undervisar sedan dess framför allt i Yinyoga. Det inre förhållningssättet som yogan … Read More

Karina

Karina Minda, assisting in Ashtanga Yoga and BreathworkKarina has practiced Ashtanga yoga since the beginning of 2017, she is also assisting and continues to deepen her knowledge of Ashtanga Yoga with Nico’s and Åsa’s guidance. Karina is a certified clinical psychologist and transpersonal psychotherapist. Since 2016 she is certified in Transpersonal Analysis and Pneuma Breathwork, by Inkarri Cultural Association. … Read More

Zandra-berta

Zandra-berta Uhr, Mindfulness, Yin, Akupunktur & kockListan är lång på vad Zandra-berta Uhr hunnit med så här långt i livet;Mindfulness Instruktör, Kock, Samtalsterapeut, Massör, Akupunktör & Inspiratör.”Det gäller att fokusera på en sak i taget” säger hon själv.2021 är hon som tidigare med på Ven i april och oktober och lagar fantastisk mat, håller i Mindfulness … Read More

KONTAKT

Kontakt Ashtanga Yoga Shala Åsa Hermansson Fråga: asa.hermansson@ashtangashala.se eller 0708-82 99 20 Boka: booking@ashtangashala.se Swish: 0708-82 99 20 eller Bankgiro: 402-9948 Generalsgatan 2, Gamla Väster SE- 211 22 Malmö Sweden