Åsa Hermansson, Ashtanga Yoga Efter några års utövande av andra yogaformer fastnade Åsa Hermansson för Ashtanga Yogans dynamiska flöde som skapar meditativt lugn och fokus. Samtidigt som serierna bygger upp jämn balans av energi, styrka och flexibilitet, steg för steg. Sedan början av 2014 undervisar hon på och driver Ashtanga Yoga Shala som hösten 2016 flyttade … Read More →

Nico Cooper, Ashtanga Yoga Nico Cooper started his Ashtanga Yoga journey in 2003 when his doctor prescribed yoga to treat chronic back pain and general inflexibility, not yet realising that this would be a life-changing practice. During the next 8 years, his yoga practice was an invaluable support to his demanding professional life, before moving … Read More →

Sara Björs, Ashtanga Yoga och Anatomi Sara fann yogan i en period då hon verkligen behövde bli bättre på att bromsa och lyssna inåt. Hon föll för Ashtangan och har praktiserat regelbundet sedan 2009, hon fascineras ständigt över hur mycket yogan ger i alla aspekter av livet, såväl på som utanför mattan.  Sara reser regelbundet till … Read More →

Sussie Nicklasson, Ashtanga Yoga Sussie har vid flera tillfällen varit och praktiserat med Sharat Jois i Mysore, Indien. Bakom sig har hon ett treårigt fördjupningsprogram med en av KPJAYI auktoriserad lärare och ser sig själv gärna som elev då hon anser att vi hela tiden kan lära oss av varandra i både elev och lärarrollen. Förutom … Read More →

Johanna Larsson, Ashtanga Yoga Johanna kom i kontakt med yoga i tidiga tonåren. Yogan blev en plats för återhämtning och ett “heligt” space där Johanna hittade utrymme att vara precis så som hon är. Detta tillåtande rum försöker hon skapa både när hon praktiserar själv och när hon undervisar. Johanna har utbildat sig inom Vinyasa … Read More →

Joana Duarte, Mindfulness Joana is a clinical psychologist and became a certified MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) teacher in 2016. She started practicing mindfulness meditation and attending retreats 6 years ago as way to be more present and live a more balanced life, and since then it became a path that she relies on to deepen … Read More →

Irina Khitrova, Yin Irina har har studerat yoga i Indien, Sverige, Ryssland och Tyskland. Hon är utbildad i olika stilar så som Hatha-, Yin- och Mediyoga. Hos oss på Ashtanga Yoga Shala undervisar hon Yin. Irina studerar yogaterapi och integrerar terapeutiskt yoga i sin undervisning. Hon lägger stort fokus på utövarens individuella behov, med tyngdpunkt i att bygga … Read More →

Kajsa Bengtsson, Yinyoga Kajsa har haft yogan som följeslagare i livet sedan hon klev in på sin första yogaklass för snart 20 år sedan. “Jag har utforskat och och testat de flesta olika yogaformer och stilar genom åren. Där jag befinner mig nu är Yinyoga och meditation ett sätt att hantera livet, det är mitt … Read More →

Zandra-berta Uhr, Mindfulness, Yin, Akupunktur & kock Listan är lång på vad Zandra-berta Uhr hunnit med så här långt i livet; Mindfulness Instruktör, Kock, Samtalsterapeut, Massör, Akupunktör & Inspiratör. ”Det gäller att fokusera på en sak i taget” säger hon själv. 2019 är hon ha som tidigare med på Ven och lagar fantastisk mat, håller i Mindfulness … Read More →

Magdalena Kuchcinska, Barnyogalärare Magdalena har haft yogan i sitt liv sedan hon var barn. -Yogan har alltid haft en stor del i mitt liv och har stärkt mig på flera plan, säger hon. Idag är Magdalenan Reiki Master enligt Usui/Holy Fire II, och dipl. yogalärare inom barnyoga, Hon är även utbildad coach, och har ett … Read More →