Välkommen till stans minsta yogastudio, med fokus på en inriktning — Ashtanga Yoga. I mindre grupper får du personlig guidning i ditt yogautövande av erfarna lärare. Shalan är ett icke-dogmatiskt, inkluderande och kreativt space, öppet för personlig utveckling. Vi är själva regelbundna yogautövare och har därför valt att dra ner på onödiga kostnader i form av stora lokaler och istället lägga energin på bra undervisning och en vacker, avkopplande miljö. För att få utövandet att fungera för dig oavsett dina arbetstider har vi morgon-, lunch- och kvällsklasser mitt i stan.
Ashtanga Yoga Shala ägs och drivs av Åsa Hermansson, som tillsammans med Hanna Färdig undervisar traditionell Ashtanga Yoga. Vi har både Mysore och ledda klasser.
Även Paulina Franzen, Sussie Nicklasson och Anna Löfström hoppar in och undervisar Ashtanga Yoga här, hon föreläser också om Ayurveda och ger hälsokonsultationer.
För att stötta utövandet av Ashtanga Yoga finns en klass med Yinyoga, den hålls av Christina Johnsson.
Vi håller också retreat i St Olof på Österlen på sommaren och i Istanbul på hösten.
