Är du ny och vill lägga en stabil grund tillsammans med likasinnade?

Kom på Grundkurs i Ashtanga Yoga och lär dig en sekvens ur
första serien som du kan göra var du än är i sommar.

Intensiv sommar-grundkurs:

Söndagar från den 17 juni 2018 kl 11 — 12.15 är det Grundkurs
som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas
tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen och fritt tillträde till alla morgonklasserna
mån — tors under kursveckorna.
Datum: 17 juni, 24 juni, 1 juli, 8 juli, 15 juli och 22 juli
Lärare:  Åsa Hermansson
Gråbrödergatan 8 b
Pris 900:-

Intensiva höst-grundkurser:

Söndagar från den 19 augusti 2018 kl 11 — 12.15 är det Grundkurs
som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas
tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen och fritt tillträde till alla morgonklasserna
mån — tors under kursveckorna.
Datum: 19 aug, 26 aug, 2 sept, 9 sept, 16 sept och 23 sept
Lärare:  Åsa Hermansson
Gråbrödergatan 8 b
Pris 900:-

Tisdagar från den 14 aug 17.30—19  är det ”Ashtanga Yoga för stela män”
Grundkurs. Sex tillfällen där ni som grupp börjar från början i lugnt
tempo. Fritt tillträde till alla morgonklasserna mån — tors ingår
under kursveckorna.
Datum: 14 aug, 21 aug, 28 aug, 4 sept, 11 sept och 18 sept
Lärare: Åsa Hermansson
Gråbrödergatan 8 b
Pris 900:-

Lördagar från sept 2018 kl 11 — 12.15 är det Grundkurs på eng
som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas
tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen och fritt tillträde till alla morgonklasserna mån — tors under kursveckorna.
Datum: sept—
Lärare:  Nico Cooper
Gråbrödergatan 8 b
Pris 900:-

Boka och fråga på booking@ashtangashala.se (Skriv ditt namn, och klass som du vill gå) Betala via Swish 0708-82 99 20 eller via bg 402 99 48. Mottagen inbetalning innebär garanterad plats. Missad gång får tas igen vid annat tillfälle under 6-veckorsperioden. Under de 6 veckorna är du också välkommen att komma fritt på 4 Myroreklasser* varje vecka. På dessa repeterar du det du lärt på kursen.

*Alla klasser som det står MYSORE på (mån—tors) passar för nya utövare också det är ”Drop in” under den tiden 6.00—8.30 och som ny får man ett litet antal ställningar som man lär grundligt och sedan bygger på med fler ställningar efter hand. Vi berättar mer om det på kurserna.

 

PÅGÅENDE KURSER (för kursdatum mm)

  • Söndagar från den 29 april 2018 11 — 12 är det Grundkurs
    som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas
    tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen och fritt tillträde till alla morgon-
    klasserna mån — tors under kursveckorna.
    Datum: 29 april, 6 maj, 13 maj, 27 maj, 3 juni och 10 juni
    (uppehåll 20 maj, pingst)
    Lärare:  Åsa Hermansson
    Gråbrödergatan 8 b
    Pris 900:-

 

  • Tisdagar från den 24 april 17.30—19  är det ”Ashtanga Yoga för stela män”
    Grundkurs. Sex tillfällen där ni som grupp börjar från början i lugnt
    tempo. Fritt tillträde till alla morgonklasserna mån — tors ingår
    under kursveckorna.
    Datum: 24 april, 8 maj, 15 maj, 22 maj, 29 maj och 5 juni
    Lärare: Åsa Hermansson
    Gråbrödergatan 8 b
    Pris 900:-