Är du ny och vill lägga en stabil grund tillsammans med likasinnade?
Intensiva höst-grundkurser:

Söndagar från den 19 augusti 2018 kl 11 — 12.15 är det Grundkurs
som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas
tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen och fritt tillträde till alla morgonklasserna
mån — tors under kursveckorna.
Datum: 19 aug, 26 aug, 2 sept, 9 sept, 23 sept och 30 sept (uppehåll 16 sept)
Lärare:  Åsa Hermansson
Gråbrödergatan 8 b
Pris 1000:-

Tisdagar från den 14 aug 17.30—19  är det ”Ashtanga Yoga för stela män”
Grundkurs. Sex tillfällen där ni som grupp börjar från början i lugnt
tempo. Fritt tillträde till alla morgonklasserna mån — tors ingår
under kursveckorna.
Datum: 14 aug, 21 aug, 28 aug, 4 sept, 11 sept och 18 sept
Lärare: Åsa Hermansson
Gråbrödergatan 8 b
Pris 1000:-

Saturdays from sept 22  11 — 12.15 am basic course in eng
6 occasions/weeks, where you as a group start from the beginning and develop
together at a slow pace. 6 occasions and free access to all morning classes during the
course weeks.
Dates: sept 22, sept 29, oct 6, oct 13, oct 20 and oct 27
Teacher:  Nico Cooper
Gråbrödergatan 8 b
Price 1000:-

Boka och fråga på booking@ashtangashala.se (Skriv ditt namn, och klass som du vill gå) Betala via Swish 0708-82 99 20 eller via bg 402 99 48. Mottagen inbetalning innebär garanterad plats. Missad gång får tas igen vid annat tillfälle under 6-veckorsperioden. Under de 6 veckorna är du också välkommen att komma fritt på 4 Myroreklasser* varje vecka. På dessa repeterar du det du lärt på kursen.

*Alla klasser som det står MYSORE på (mån—tors) passar för nya utövare också det är ”Drop in” under den tiden 6.00—8.30 och som ny får man ett litet antal ställningar som man lär grundligt och sedan bygger på med fler ställningar efter hand. Vi berättar mer om det på kurserna.

 

PÅGÅENDE KURSER (för kursdatum mm)

Söndagar från den 17 juni 2018 kl 11 — 12.15 är det Grundkurs
som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas
tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen och fritt tillträde till alla morgonklasserna
mån — tors under kursveckorna.
Datum: 17 juni, 24 juni, 1 juli, 8 juli, 15 juli och 22 juli
Lärare:  Åsa Hermansson
Gråbrödergatan 8 b