Grundkurser vintern och våren 2022

— Grundkurs Ashtanga Yoga. Lör 15 jan kl 11 — 12.15 
Kurs som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen + fritt tillträde till alla morgonklasserna* mån — tors under kursveckorna för den som vill.
Datum 15 jan, 22 jan, 29 jan, 5 jan, 12 jan och 19 jan
Lärare Helena Frentzell och Sofia Soori
Pris
1300:-
Frågor på
 booking@ashtangashala.se
BOKA

 

— Grundkurs Ashtanga Yoga ”Stela Män” tis 25 jan kl 17.00 — 18.15
Kurs som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen + fritt tillträde till alla morgonklasserna* mån — tors under kursveckorna för den som vill.
Datum
 25 jan, 1 feb, 8 feb, 15 feb, 1 mars och 8 mars.
(uppehåll sportlov 22 feb)
Lärare Åsa Hermansson
Pris
1300:-
Frågor på 
booking@ashtangashala.se
BOKA

 

— Grundkurs Ashtanga Yoga. Sön 6 feb kl 11 — 12.15 
Kurs som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen + fritt tillträde till alla morgonklasserna* mån — tors under kursveckorna för den som vill.
Datum 6 feb, 13 feb, 20 feb, 6 mars, 13 mars och 20 mars.
(uppehåll sportlov 27 feb)
Lärare Åsa Hermansson
Pris
1300:-
Frågor på
 booking@ashtangashala.se
BOKA

 

* Alla klasser som det står MYSORE på (mån—tors) går du fritt på under Grundkurs-tiden. Det är "Drop in" under den tiden 6.00—8.30 och som ny får man ett litet antal ställningar som man lär grundligt, sedan bygger på med fler ställningar efter hand.Vi berättar mer om det på kurserna.
* All classes marked MYSORE (Mon-Thu) are included free during the basic course. Students may 'drop-in' anytime from 6am-8:30am and will learn a few poses thoroughly before building steadily at their own individual pace. More information during the course.

Pågående kurser, så du som går kan se kursdatum:
— Grundkurs Ashtanga Yoga. Sön 31 okt kl 11 — 12.15 
Kurs som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen + fritt tillträde till alla morgonklasserna* mån — tors under kursveckorna för den som vill.
Datum 31 okt, 14 nov, 21 nov, 5 dec, 12 dec och 19 dec
Uppehåll 7 nov (Höstlov) och 28 nov
Lärare Åsa Hermansson
Pris
1300:-
Frågor på
 booking@ashtangashala.se

 

— Grundkurs Ashtanga Yoga ”Stela Män” tis 19 okt kl 17.00 — 18.15
Kurs som pågår i 6 veckor, där ni som grupp börjar från början och utvecklas tillsammans i lugnt tempo. 6 tillfällen + fritt tillträde till alla morgonklasserna* mån — tors under kursveckorna för den som vill.
Datum
19 okt, 26 okt, 9 nov, 16 nov, 23 nov och 30 nov (uppehåll 2 nov Höstlov)
Lärare Åsa Hermansson
Pris
1300:-
Frågor på 
booking@ashtangashala.se

 



 

— Ashtanga Foundations Course in eng. , Time 11 — 12.15 am
6 occasions/weeks, where you as a group start from the beginning and develop together at a slow pace. 6 occasions and free access to all morning classes* during the course weeks.
Dates 
Teacher  
Price 1300:-
Questions? booking@ashtangashala.se