Ashtangayoga, yogafilosofi och pranayama med Maria BooxVälkommen till en helg med Ashtangayoga, yogafilosofi och pranayama. Denna workshop passar dig som är intresserade av att gå djupare i hela din yogapraktik oavsett tidigare erfarenhet. Vi börjar morgonen med Mysore där du får den hjälp du behöver utifrån ditt individuella behov. Under eftermiddagarna kommer vi fördjupa oss i … Read More →

DU ANDAS 12 – 20 andetag per minut, det blir mellan 17 000 och 29 000 gånger om dagen, varje dag — hela ditt liv. Om du gjorde något annat så ofta skulle du antagligen vara medveten om det och vilja göra det så gynnsamt som möjligt. Att andas lugnt och medvetet kopplar ihop ditt medvetna med … Read More →

ASHTANGARETREAT I ISTANBUL med Åsa Hermansson & Zandra-berta Uhr Vänner har ett stort Town House i flera våningar mitt i Istanbul. Huset har gjorts om för att kunna bjuda in till allt dom älskar: yoga, hamam, musik, mat och vänner, själva bor de på våningen högst upp. Ashtanga yoga på morgonen, prat kring holistisk hälsa, … Read More →

An evening of stillness and clarity. Each Wednesday from Sept 3 19:30–21:00, Markus Atmananda invites you to a peaceful evening of meditation, reflection, and open conversation. Together, we explore how to be fully present and discover the natural ease that is already here. You are welcome whether this is your first time meditating or you … Read More →

BOOSTA DITT LYMFSYSTEM med Karin Björkegren Jones sön 14 sept kl 11— 16Upplever du att du är svullen i kroppen? Blir du ofta sjuk och drabbas av återkommande infektioner. Gör det ont i kroppen? Känns den tung och vätskefylld? Det kan bero på att ditt lymfsystem är trögt och nedsatt. Lymfsystemet är ett viktigt reningssystem … Read More →

KIRTAN WITH GOPIANAND KIRTAN We are Happy to announce that GopiAnand Kirtan will visit us in the Shala again this fall. GopiAnand Kirtan is a Copenhagen based Kirtan couple, who has practised kirtan (mantra chanting) for decades. Their style is loving and informal. The Kirtan is inviting you to open your heart and calm your … Read More →