ASHTANGARETREAT I ISTANBUL 10 – 13 okt med Åsa Hermansson & Zandra-berta Uhr
Vänner har ett stort Town House i flera våningar mitt i Istanbul. Huset har gjorts om för att kunna bjuda in till allt dom älskar: yoga, hamam, musik, mat och vänner, själva bor de på våningen högst upp. Ashtanga yoga på morgonen, prat kring holistisk hälsa, njutning för kropp och själ på ett Hamam, färgstark shopping på Grand Bazaar och en båttur på Bosporen, sundet mellan öst och väst, är för utom Bertas fantastiska veggie-mat, delar av vistelsen.
Huset ligger i Galatakvarteren, dit det är lätt att ta sig med kollektivtrafik. I området rör sig en blandning av boende och turister mellan små mysiga caféer och vintagebutiker, deras prat blandas med ljuden av böneutrop och kyrkklockor från närliggande moskéer och kyrkor.

Vi ser fram emot resan och hoppas att du vill följa med!
Maila på asa.hermansson@ashtangashala.se om du har frågor

Såhär har vi tänkt dagarna

Torsdag 10 okt 
Från 16.30 Ankomst 
19.00 Välkomna till Istanbul och kvällsmat
20.30 Mjuk yoga

Fredag 11 okt
07.00 Ashtanga yoga

09.00 Frukost
11.00 Båttur på Bosporen (kollektivtrafik)*
13.00 Lunch på Princes'öarna* (öar i en skärgård utanför Istanbuls kust)
19.00 Kvällsmat
20.30 Mjuk yoga

Lördag 12 okt
07.00 Ashtanga yoga
09.00 Frukost
11.00 Besök på Grand Bazaar
13.00 Lunch på hemtrevlig Turkisk restaurang, Mollafenari Mah (veg finns)*
16.46 Hamambesök för männen på Kilic ali pasa hamami*
19.30 Kvällsmat med utsikt
20.30 Mjuk yoga

Söndag 13 okt
07.00 Ashtanga yoga
09.00 Frukost
10.00 Hamambesök för kvinnorna på Kilic ali pasa hamami*
13.00 Lunch på stan*
15.00 Hej och tack Istanbul för denna gången

Var: Istanbul
När: 10 - 13 oktober 2024
BOKA (när du bokat din plats dyker prisalternativen nedan upp)
Pris: 5.500:-** för gemensamt boende i huset, yoga morgon och kväll, samtal om holistisk hälsa, frukost och kvällsmat och guidning till allt det bästa i Istanbul (se planen ovan)."Early Bird" fram till 31 aug 5.000:-**
Det går också fint att betala 1500:- som en bokningsavg. och resterande 3500:- innan den 31 aug. 

Bokningen är bindande.

**Priset är exkl. resan hit. *Besök på Hamam (ca 650 sek), båttur på Bosporen till Princes öarna med kollektivtrafik (ca 100 sek) och luncher betalar man själv. Våra värdar, Anja och Kerim har förhandlat fram bra grupppris, bokat, och gör ingen vinst på de inköpen. Hamamet bokas privat för vår grupp, damer och herrar går var för sig. Boendet i huset är enkelt (vi gillar det så) och inkluderat i priset. Vi bor tillsammans i en stor sovsal och sover på fina, sköna madrasser på golvet.
Värdarna, som själva reser mycket mellan Malmö och Istanbul rekommenderar Turkish Airways eller Pegasus (alt Anadolujet) TA är lite dyrare men med mat, Pegasus också bra, men ingen mat. Det går en Metro från flygplatsen till Galatakvarteren som stannar nära huset stationen heter Şişhane, alt ta en flygbuss som stannar på Taksimtorget, då har du 20 min promenad till huset.

Nedan syns huset vi bor i, ”The Peach House”, utsikten från takterassen och på sista bilden var i Galatakvarteren huset ligger sett från bron över Bosporen.

Här finns en fin guide till Istanbul